Η ειλικρίνεια φωτίζει την αυτογνωσία
Η ειλικρίνεια στις σχέσεις θεωρείται αρετή. Η ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας είναι ένας από τους δρόμους που οδηγεί στην αυτογνωσία. Φωτίζει και αποκαλύπτει σε εμάς τα κίνητρα των πράξεων
Περισσότερα
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Το πρόσωπο στην οδύνη του άγχους
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιλαμβάνει τις ιδεοληψίες και/ή τους ψυχαναγκασμούς. Οι ιδεοληψίες αφορούν σε επίμονες και επαναλαμβανόμενες ιδέες ή εικόνες που βιώνονται ως παρείσακτες και δημιουργούν έντονο άγχος. Οι ψυχαναγκασμοί είναι
Περισσότερα
Άγχος στην εργασία: Μια σύγκρουση ταυτοτήτων
Ο Κωνσταντίνος είναι τριάντα πέντε χρονών και στα τριάντα του αποφοίτησε από το Πολυτεχνείο. Δηλώνει μηχανικός και αυτό αποτελεί την επαγγελματική του ταυτότητα. Υπηρέτησε στα είκοσι οκτώ χρόνια του. Κατά
Περισσότερα
Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις
Ο ανταγωνισμός στον γάμο (Μέρος δεύτερο) Ο ανταγωνισμός στον γάμο εμφανίζεται καλυμμένος. Γίνεται φανερός όταν για κάποιο λόγο αλλάξουν οι ισορροπίες και μεταβληθεί η δυναμική των σχέσεων. Τότε η επιθυμία
Περισσότερα
Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις
Ο ανταγωνισμός στην εργασία (Μέρος πρώτο) Ο ανταγωνισμός δεν είναι συναίσθημα ούτε καν διάθεση. Είναι μια κατάσταση που διαμορφώνεται ανάμεσα σε πρόσωπα, που διεκδικούν κάποιο αγαθό, που σπανίζει. Η δύναμη,
Περισσότερα
Το άγχος, οι άμυνες και οι συνέπειες
Το άγχος είναι ένα πολύ έντονο και δυσάρεστο συναίσθημα. Δεν είναι τυχαίο ότι συνοδεύεται από φυσικά συμπτώματα, όπως ρίγη, ιδρώτα, αίσθημα πνιγμού, συχνοουρία, διάρροια ή εμετό και από ψυχική άποψη
Περισσότερα
Οι κρίσεις άγχους και η κρυμμένη σημασία τους
Η οικογένεια είναι η πρώτη ευκαιρία μας να δοκιμάσουμε τον εαυτό μας στις σχέσεις μας. Και πράγματι αυτό κάνουμε. Μαθαίνουμε να προσαρμόζουμε τη συμπεριφορά μας για να μας αγαπούν και
Περισσότερα