All Posts

Κατάθλιψη: Το πρόσωπο στην απώλεια

Κατάθλιψη: Το πρόσωπο στην απώλεια

Η κατάθλιψη είναι μια αιφνιδιαστική επίθεση στη χαρά και στην ικανοποίηση της ύπαρξης. Εγκαθίσταται αθόρυβα και αφανίζει την ψυχική δύναμη. Η κατάθλιψη εκδηλώνεται συνήθως μετά από μια απώλεια, είτε σημαντική, είτε ασήμαντη, που όμως από τον...

Read more

Η ενοχή, ο χρόνος και η σκιά της

Η ενοχή, ο χρόνος  και η σκιά της

Η ενοχή δεν συμπίπτει με τη συνείδηση. Η συνείδηση την εμπεριέχει, αλλά και την καταργεί. Η ενοχή είναι η ατελεύτητη τιμωρία. Είναι μια αυτόματη και αδιαπραγμάτευτη υπακοή. Είναι μια εσωτερική φωνή που ψιθυρίζει “δεν έπρεπε” χωρίς να ξεκαθαρίζει...

Read more

Η αγάπη Δεν απαιτεί θυσία

Η αγάπη Δεν απαιτεί θυσία

Η αγάπη βρίσκεται στην απόσταση και στην εγγύτητα, ανάμεσα στην καθαρή απομάκρυνση και την κατοχή. Η ανθρώπινη αγάπη είναι άνοιγμα και υπέρβαση. Είναι ένα  τόλμημα  μιας καινούργιας ιστορίας, με τις ελπίδες της, τις αυταπάτες και τις αποτυχίες...

Read more

Η Μητέρα στην Ψυχοθεραπεία: Ένας μύθος στην ιστορία της κόρης

Η Μητέρα στην Ψυχοθεραπεία:  Ένας  μύθος  στην ιστορία της κόρης

Η Μητέρα στην αφήγηση Στη ψυχοθεραπεία μια αφήγηση λαμβάνει χώρα. Ο αφηγητής, το πρόσωπο που προσφεύγει στην ψυχοθεραπεία, καλείται να διηγηθεί, να αποκαλύψει και να μοιραστεί την ιστορία του με τον θεραπευτή. Κεντρικό πρόσωπο στην αφήγηση του...

Read more

Η ψυχοθεραπεία και ο χρόνος: Δημιουργώντας το παρόν

Η ψυχοθεραπεία και ο χρόνος: Δημιουργώντας το παρόν

Η Ψυχοθεραπεία Η ψυχοθεραπεία συμβαίνει στο χρόνο. Έρχεται στη ζωή μας, όταν είμαστε θλιμμένοι, χαμένοι, αποπροσανατολισμένοι και ποτέ ή πολύ σπάνια όταν είμαστε ισορροπημένοι, χαρούμενοι, αισιόδοξοι. Στη ψυχοθεραπεία  αναλύουμε και δίνουμε...

Read more

Η μοναξιά είναι απειλή, η μοναχικότητα επιλογή

Η μοναξιά είναι απειλή, η μοναχικότητα επιλογή

Μοναξιά Η μοναξιά είναι αδυσώπητος φόβος. Ψαλιδίζει την θέληση και υπαγορεύει συμβιβασμούς. Η επιθυμία κρύβεται και η τόλμη εγκαταλείπεται. Η μοναξιά προσανατολίζει και απαγορεύει. Επηρεάζει την αντίληψη και την κρίση. Υπομένουμε, αντέχουμε...

Read more

Ταλέντο: Ένα χάρισμα που δεν είναι δωρεάν

Ταλέντο:  Ένα  χάρισμα που δεν είναι δωρεάν

Ταλέντο Το ταλέντο είναι η αλήθεια. Είναι ένα κάλεσμα εσωτερικό, που αν ακουστεί, υπαγορεύει αβίαστα την ιστορία του προσώπου και τις επιλογές του. Είναι η δύναμη και η ικανοποίηση. Είναι η σύνδεση του προσώπου με την ιστορία του. Το ταλέντο...

Read more

Ο σεβασμός του Άλλου θεμελιώνει την αυτοεκτίμηση του προσώπου

Ο σεβασμός του Άλλου θεμελιώνει την αυτοεκτίμηση του προσώπου

Ο σεβασμός είναι ένα άρρητο αίτημα, που διαπερνά  τις ανθρώπινες σχέσεις. Σεβασμός και αυτοεκτίμηση, όροι όμοιοι αλλά διαφορετικής τάξης. Στις διαπροσωπικές σχέσεις το όριο αποκαλείται σεβασμός, σε προσωπικό επίπεδο το όρια τίθενται από την...

Read more

Οι αξίες ορίζουν τις επιλογές, υπαγορεύουν τις πράξεις

Οι αξίες ορίζουν τις επιλογές, υπαγορεύουν  τις πράξεις

Οι αξίες αντιπροσωπεύουν όλα εκείνα τα σημαντικά για τον άνθρωπο πραγματικά ή φανταστικά αντικείμενα και φαινόμενα που το άτομο αξιολογεί, επιλέγει και χρησιμοποιεί. Οι αξίες  δεν είναι ούτε υποκείμενα, ούτε αντικείμενα αλλά είναι η σχέση που...

Read more

Διαζύγιο: Μια ατελής διαίρεση με υπόλοιπο

Διαζύγιο: Μια ατελής διαίρεση με υπόλοιπο

Αίτια Το διαζύγιο έχει πολλά και ποικίλα αίτια. Όσα και ένας γάμος. Η απόφαση ενός γάμου είναι η συνισταμένη πολλών παραγόντων. Ενέχει ερωτικό και σεξουαλικό στοιχείο παράλληλα με πολλαπλές αξιολογήσεις και δεσμεύσεις. Όλοι οι παράγοντες που...

Read more

Η ειλικρίνεια φωτίζει την αυτογνωσία

Η ειλικρίνεια φωτίζει την αυτογνωσία

Η ειλικρίνεια στις σχέσεις θεωρείται αρετή. Η ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας είναι ένας από τους δρόμους που οδηγεί στην αυτογνωσία. Φωτίζει και αποκαλύπτει σε εμάς τα κίνητρα των πράξεων μας και των σκέψεων μας. Εννοιολογικά η ειλικρίνεια...

Read more

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Το πρόσωπο στην οδύνη του άγχους

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Το πρόσωπο στην οδύνη του άγχους

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιλαμβάνει τις ιδεοληψίες και/ή τους ψυχαναγκασμούς. Οι ιδεοληψίες αφορούν σε επίμονες και επαναλαμβανόμενες ιδέες ή εικόνες που βιώνονται ως παρείσακτες και δημιουργούν έντονο άγχος. Οι ψυχαναγκασμοί είναι...

Read more

Άγχος στην εργασία: Μια σύγκρουση ταυτοτήτων

Άγχος στην εργασία: Μια σύγκρουση ταυτοτήτων

Ο Κωνσταντίνος είναι τριάντα πέντε χρονών και στα τριάντα του αποφοίτησε από το Πολυτεχνείο. Δηλώνει μηχανικός και αυτό αποτελεί την επαγγελματική του ταυτότητα. Υπηρέτησε στα είκοσι οκτώ χρόνια του. Κατά την διάρκεια των χρόνων του Πανεπιστημίου...

Read more

Από την ενοχή στην αυτοκριτική: Μονοπάτια αυτογνωσίας.

Από την ενοχή στην αυτοκριτική: Μονοπάτια αυτογνωσίας.

« Αγκύρης ένοχον βάρος» Η ενοχή εισβάλλει μέσα μας. Δεν μας αφήνει επιλογή. Είναι η συνείδηση μας, είναι το γράμμα της ηθικής μέσα μας. Μεγαλώνει πλάι μας και γίνεται ο καλύτερος φίλος μας ή ο αδυσώπητος εχθρός μας. Η ύπαρξη της έρχεται από το...

Read more

Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις

Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις

Ο ανταγωνισμός στον γάμο (Μέρος δεύτερο) Ο ανταγωνισμός στον γάμο εμφανίζεται καλυμμένος. Γίνεται φανερός όταν για κάποιο λόγο αλλάξουν οι ισορροπίες και μεταβληθεί η δυναμική των σχέσεων. Τότε η επιθυμία για δύναμη και η επιβολή της θέλησης του...

Read more

Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις

Ο ανταγωνισμός: Μια σύγκρουση που θρυμματίζει τις σχέσεις

Ο ανταγωνισμός στην εργασία (Μέρος πρώτο) Ο ανταγωνισμός δεν είναι συναίσθημα ούτε καν διάθεση. Είναι μια κατάσταση που διαμορφώνεται ανάμεσα σε πρόσωπα, που διεκδικούν κάποιο αγαθό, που σπανίζει. Η δύναμη, η εξουσία, το χρήμα, οι αποφάσεις, η...

Read more

Το άγχος, οι άμυνες και οι συνέπειες

Το άγχος, οι άμυνες και οι συνέπειες

Το άγχος είναι ένα πολύ έντονο και δυσάρεστο συναίσθημα. Δεν είναι τυχαίο ότι συνοδεύεται από φυσικά συμπτώματα, όπως ρίγη, ιδρώτα, αίσθημα πνιγμού, συχνοουρία, διάρροια ή εμετό και από ψυχική άποψη από ένα αίσθημα ανησυχίας ή παράλυσης. Διαφέρει...

Read more

Τα όρια του Εγώ είναι τα όρια των σχέσεων μας

Τα όρια του Εγώ είναι τα όρια των σχέσεων μας

Το Εγώ δεν συμπίπτει με το πρόσωπο. Είναι ο εαυτός με τον οποίο δημιουργούμε σχέσεις ή βάζουμε φραγμούς στις σχέσεις μας. Το Εγώ το οποίο είναι απόλυτα απορροφημένο στον εαυτό του είναι ένας τοίχος ανάμεσα σε εμάς και στους σημαντικούς Άλλους στη...

Read more

Η αναβλητικότητα δεν είναι επιλογή

Η αναβλητικότητα δεν είναι επιλογή

Στην πορεία της ζωής μας συμβαίνει κάποτε να εκπλησσόμαστε από την συμπεριφορά μας. Στις περιπτώσεις αυτές πρώτα εκτελούμε την συμπεριφορά και μετά την σκεπτόμαστε. Στην προσπάθεια να προσεγγίσουμε τα αίτια τέτοιων συμπεριφορών φτάνουμε μερικές...

Read more

Οι κρίσεις άγχους και η κρυμμένη σημασία τους

Οι κρίσεις άγχους  και η κρυμμένη σημασία τους

Η οικογένεια είναι η πρώτη ευκαιρία μας να δοκιμάσουμε τον εαυτό μας στις σχέσεις μας. Και πράγματι αυτό κάνουμε. Μαθαίνουμε να προσαρμόζουμε τη συμπεριφορά μας για να μας αγαπούν και να ικανοποιούν την ανάγκη μας. Η οικογένεια όταν αποδοκιμάζει...

Read more

Ο θυμός, που κτίζει και ο θυμός, που καταστρέφει

Ο θυμός, που κτίζει και ο θυμός, που καταστρέφει

Θυμός και επιθετικότητα Η επιθετικότητα και ο θυμός διαπλέκονται. Ο θυμός οδηγεί σε επιθετικότητα ή τουλάχιστον έτσι σκεφτόμαστε. Η επιθετικότητα είναι συμπεριφορά. Ο θυμός είναι η αιτία της επιθετικότητας. Υποθέτουμε ότι για να επιτεθεί κάποιος...

Read more

Φόβος: Το νόημα του ζωντανεύει το όνειρο

Φόβος: Το νόημα του ζωντανεύει το όνειρο

Κατασκευάζουμε ένα κόσμο μέσα μας, τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας. Παράλληλα με την δική μας ανάπτυξη αναπτύσσεται και το νόημα. Ανακαλύπτουμε τη ζωή μας δίνοντας νόημα στις πράξεις μας είτε εκ των προτέρων, είτε εκ των υστέρων. Το γιατί...

Read more

Η αυτοεκτίμηση είναι σιωπηλή

Η αυτοεκτίμηση είναι σιωπηλή

Η αυτοεκτίμηση είναι αρετή με ιστορικότητα. Στηρίζει τις επιλογές μας και στηρίζεται από τα αποτελέσματα τους. Η αυτοεκτίμηση είναι κρίση, προσωπική και υπαρξιακή. Είναι η εσωτερική αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο επενεργούμε στο ανθρώπινο...

Read more

Η ζήλεια: Ένας ζήλος φλογερός

Η ζήλεια: Ένας ζήλος φλογερός

Η ζήλεια θεωρείται έκφραση της αλαζονείας, της ματαιοδοξίας και του εγωισμού. Είναι ένα συναίσθημα για το οποίο ντρεπόμαστε. Δεν την αναγνωρίζουμε γιατί μας προσβάλλει. Θίγει την εικόνα μας. Υφίσταται λογοκρισία. Πιστεύουμε ότι η ζήλεια σκοτώνει...

Read more

Η ευθύνη: Το κέντρο της ύπαρξης

Η ευθύνη: Το κέντρο της ύπαρξης

Η ιστορία Η Μαριάνθη ήταν τριάντα πέντε χρονών, όταν γνωριστήκαμε. Μια γυναίκα ψηλή, λεπτή με ιδιαίτερη φροντίδα για το ντύσιμο της. Πρόσεχε την παραμικρή λεπτομέρεια, με μια φροντίδα σχεδόν φυσική. Ήταν το κουστούμι της για να κρύβεται και να...

Read more

Απιστία: Ένας βίος ενοχικός

Απιστία: Ένας βίος ενοχικός

Η ιστορία Γνωριστήκαμε με τον Θωμά, όταν ήταν εβδομήντα ετών και έτοιμος για τον δεύτερο γάμο του. Τυραννιόταν από ανεξέλεγκτους θυμούς, χωρίς αιτία. Ξυπνούσε το πρωί θυμωμένος και περνούσε την ημέρα του, προσπαθώντας να δώσει πρόσωπο σε ένα...

Read more

Παραίτηση ή απόλυση: Τίτλοι τέλους

Παραίτηση ή απόλυση: Τίτλοι τέλους

Οι λέξεις ‘’παραίτηση ‘’ και ‘’απόλυση’’ έχουν  διαφορετική σημασία αλλά ως ενέργειες παράγουν το ίδιο αποτέλεσμα. Στον κόσμο της εργασίας όμως, πολλές φορές τα όρια  εφαρμογής τους είναι θολά για τον ενδιαφερόμενο. Υπάρχουν εργαζόμενοι που δεν...

Read more

Μια αδελφική σχέση ταξιδεμένη στο χρόνο.

Μια αδελφική σχέση ταξιδεμένη στο χρόνο.

Οι αδελφοί Ο Κάϊν και ο Άβελ. Ο Κάϊν, ο πρωτότοκος, ο πρώτος αδελφοκτόνος. Δεν έλαβε την ευμένεια της προσφοράς του από τον Κύριο και <ηγανάκτησε σφόδρα και εκατηφίασε το πρόσωπον αυτού>. Ο Κάϊν, ο πρώτος αδελφοκτόνος εκδιώκεται...

Read more

Όταν η ηλικία είναι ένας αριθμός μόνον.

Όταν η ηλικία είναι ένας αριθμός μόνον.

Ο κύριος Θόδωρος ζαλιζόταν. Ξυπνούσε και κοιμόταν, παραπατούσε και σηκωνόταν μέσα σε μια συνεχή ζάλη. Οι γιατροί δεν έβρισκαν τίποτα. Οι εξετάσεις  ατελείωτες, όπως και οι αναμονές και η αγωνία. Τελευταία λύση ο Ψυχολόγος. Ίσως αυτός που μπορεί...

Read more

Εργασία : Μια ατέρμονη διεκδίκηση.

Εργασία : Μια ατέρμονη διεκδίκηση.

Το σημερινό περιβάλλον. Το πρόβλημα σήμερα είναι η ανεργία. Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την έλλειψη εργασίας. Θέλουμε να εργαστούμε αλλά δεν μπορούμε. Δεν υπάρχει θέση για την επιθυμία. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι τη χάσαμε. Προσπαθούμε να τη βρούμε...

Read more

Χαρακτήρας : Ο μεγάλος άγνωστος που γεννιέται και ταξιδεύει μαζί μας.

Χαρακτήρας : Ο μεγάλος άγνωστος που γεννιέται και ταξιδεύει μαζί μας.

Ο χαρακτήρας είναι ο πυρήνας του ατόμου. Είναι ο καθρέφτης των σχέσεων του κάθε ανθρώπου με τον έξω κόσμο. Εμπεριέχει τα χαρακτηριστικά χωρίς να είναι το άθροισμα τους αλλά η μοναδική για κάθε άνθρωπο οργάνωση τους. Είναι η υπογραφή του κάθε...

Read more

Γιατί η συμβουλή δεν μας πάει μακριά;

Η συμβουλή είναι απόλυτα σωστό να αιτείται και να παρέχεται στη σωστή της θέση. Όταν αντιμετωπίζεται κάποιο πρόβλημα που απαιτεί ειδική γνώση συνήθως ζητείται η γνώμη και η συμβουλή του ειδικού. Ένα καλό παράδειγμα είναι οι νομικές συμβουλές , οι...

Read more

Ναρκισσιστικές σχέσεις: Από τη σαγήνη στην εγκατάλειψη

Ναρκισσιστικές σχέσεις: Από τη σαγήνη στην εγκατάλειψη

Μολονότι τα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας έχουν περιγραφεί με ακρίβεια και έχει ερευνηθεί ο σχηματισμός τους αξίζει να ειπωθούν δύο λόγια για την επίδραση των χαρακτηριστικών στις σχέσεις, πως διαμορφώνονται οι σχέσεις και πως...

Read more

Η άμυνα, το τίμημα της πραγματικότητας.

Η άμυνα, το τίμημα της πραγματικότητας.

Είμαστε έτσι γεννημένοι να αγαπάμε την ευτυχία και να αποφεύγουμε τον πόνο. Όμως η ευτυχία χωρίς τον πόνο δεν έχει ορισμό και ο πόνος χωρίς την ευτυχία δεν αναγνωρίζεται. Οι άμυνες που αναπτύσσουμε στη διάρκεια της ζωής μας αφορούν την αποφυγή...

Read more

Η αξίωση του διαζυγίου

Η αξίωση του διαζυγίου

Η εποχή μας είναι <το πρόσωπο>. Ο σημερινός άνθρωπος έχει πολύ λίγα στηρίγματα έξω από τον εαυτό του. Μαζί με τα δικαιώματα τον συνοδεύουν οι υποχρεώσεις. Υποχρεώσεις βαθιές, προσωπικές με πολλές από τις οποίες μας έφερε αντιμέτωπους ο...

Read more

Η Ψυχοθεραπεία στην καθημερινή ζωή

Η Ψυχοθεραπεία στην καθημερινή ζωή

Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη προβλήματα. Πολλές φορές βρισκόμαστε μπροστά σε καταστάσεις , που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε και είτε αντιδρούμε αυθόρμητα , γιατί η αντίδραση μας αυτή έχει αποτελέσματα, ή η κατάσταση μας ξεπερνά και δεν...

Read more

Είμαι φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών

Η αναβλητικότητα μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, διαφορετικά για τον καθένα μας. Οι σπουδές και το πτυχίο είναι ένα σκαλοπάτι ενηλικίωσης την οποία μπορεί κάποιος μπορεί να μην  έτοιμος να την δεχτεί. Μπορεί η εκκρεμότητα αυτή να μας κρατά...

Read more

Μπορεί να βλάψει η Ψυχοθεραπεία;

H ψυχοθεραπεία βασίζεται στην επικοινωνία. Είναι θεραπεία λόγου. Η επικοινωνία δημιουργεί τις σχέσεις μας γενικότερα στη ζωή μας. Επικοινωνούμε και σχετιζόμαστε ώστε κάποια στιγμή αυτά τα δύο  υπάρχουν ταυτόχρονα τουλάχιστον στις αυθεντικές...

Read more